O radionici

Na ovoj radionici će biti riječi o Terapiji prihvaćanjem i posvećenošću, terapijom iz trećeg vala kognitivno-bihevioralnih terapija. Predstavit ćemo pojam psihološke fleksibilnosti i demonstrirati različite vježbe kojima je potičemo. Sudionici će dobiti konkretne tehnike kako mogu pomoći sebi u situacijama tjeskobe, stresa i samokritizirajućih misli. 

O predavaču

Sandro Krašić je diplomirani psiholog, sveučilišni specijalist kliničke psihologije i edukant kognitivno-bihevioralnih terapija. Jedan je od osnivača udruge kako si? nastale u doba pandemije kojoj je za cilj pružati psihološku pomoć ljudima u potrebi. Trenutno je zaposlen kao asistent na Odsjeku za psihologiju Filozofskog fakulteta u Zagrebu. U svom se radu bavi i psihološkim savjetovanjem te najviše radi s osobama koje pokazuje smetnje iz anksioznog i depresivnog kruga. Znanstveno ga zanima tema terapije asistirane psihodelicima. U slobodno vrijeme voli čitati, šetati na duge staze i voziti bicikl.