Sandro Krašić

Sandro Krašić

mag. psih.

Biografija

Sandro Krašić je diplomirani psiholog, edukant kognitivno-bihevioralnih terapija te specijalizant postdiplomskog sveučilišnog studija kliničke psihologije. Jedan je od osnivača udruge kako si? nastale u doba pandemije kojoj je za cilj pružati psihološku pomoć ljudima u potrebi. Trenutno je jedan od koordinatora usluge e-savjetovanja. U svom radu se bavi i savjetovanjem uživo te najviše voli raditi s temama opsesivno-kompulzivnog poremećaja, mizofonije, a i zanima ga tema terapije asistirane psihodelicima. U slobodno vrijeme voli čitati, šetati na duge staze i voziti bicikl.

Sažetak radionice

Mentalna gimnastika – kako svoj um održati fleksibilnim

Na ovoj radionici će biti riječi o Terapiji prihvaćanjem i posvećenošću, terapijom iz trećeg vala kognitivno-bihevioralnih terapija. Predstavit ćemo pojam psihološke fleksibilnosti i demonstrirati različite vježbe kojima je potičemo. Sudionici će dobiti konkretne tehnike kako mogu pomoći sebi u situacijama tjeskobe, stresa i samokritizirajućih misli.